Category Archives: tăng cân

Tăng cân hiệu quả cùng chế độ ăn dành cho ứng viên dạng gầy

Tăng cân hiệu quả cùng chế độ ăn dành cho ứng viên dạng gầy Bài viết cách tăng cân hiệu quả cho tạng người Ectomorph này là dành cho các bạn muốn thi tiếp viên hàng không nhưng lại thuộc tạng người Ecto – người khó tăng cân. Tất cả những thông tin hướng dẫn […]

Tăng cân hiệu quả cho ứng viên dạng Ectomorph – người gầy

Cách tăng cân hiệu quả cho tạng người Ectomorph Tăng cân hiệu quả luôn là vấn đề đau đầu của các bạn ứng viên dạng Ectomorph – dạng “NGƯỜI GẦY“. Các câu nhận xét mà BGK thường đưa ra về ngoại hình của các bạn này là “Sao em gầy thế?” / “BMI của em […]